রেড লাইট থেরাপি তরঙ্গদৈর্ঘ্য কি?

লাল আলো থেরাপি(রেড লাইট থেরাপি নামেও পরিচিত) একটি স্বাস্থ্য থেরাপি যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান মনোযোগ পেয়েছে। এটি একটি অ আক্রমণাত্মক চিকিৎসা পদ্ধতি যা বিভিন্ন রোগ ও ব্যথার চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্যের লাল আলো ব্যবহার করে। রেড লাইট থেরাপি করার আগে, আমাদের বুঝতে হবে কোন ধরনের তরঙ্গদৈর্ঘ্য আমাদের জন্য উপকারী।

বিশেষজ্ঞ গবেষণা এবং পরীক্ষা অনুসারে, 660nm লাল আলো এবং 850nm কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলো হল রেড লাইট থেরাপির জন্য সেরা তরঙ্গদৈর্ঘ্য। এই তরঙ্গদৈর্ঘ্যগুলি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে এবং কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে কোষ মেরামত এবং পুনর্জন্মকে প্রচার করে।

লাল আলো শুধু "লাল" আলো নয়। রেড লাইট থেরাপি দৃশ্যমান (লাল) এবং অদৃশ্য (নিকট-ইনফ্রারেড) বর্ণালীতে তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে।লাল আলো থেরাপিএছাড়াও চিকিত্সা জন্য বিভিন্ন নাম আছে. উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিম্ন-স্তরের আলো থেরাপি (LLLT), ফটোবায়োমোডুলেশন বা নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপির কথা শুনে থাকতে পারেন। এই নামগুলি প্রায়শই রেড লাইট থেরাপির বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ব্যবহৃত হয়।

নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি হল লাল আলোর থেরাপির একটি রূপ কারণ এটি ত্বকে একই নিম্ন-স্তরের লেজার তরঙ্গদৈর্ঘ্য সরবরাহ করে; নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি শুধুমাত্র ক্লিনিকাল সেটিংসে ব্যবহৃত হয়। গবেষকরা সাধারণত তাদের গবেষণায় লেজার ব্যবহার করেন।

কিন্তু এখন যেহেতু LED প্রযুক্তি ক্রমাগত উন্নতি করছে, LED ফটোথেরাপি ডিভাইসগুলিকে ভোক্তাদের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ এবং আরও উপযুক্ত বলে মনে করা হয়েছে, এবং Health Optimize বাড়িতে ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ধরণের লাল আলো এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড NIR ফটোথেরাপি ডিভাইস বিক্রি করে।

লাল আলো কি?

লাল আলো এক ধরনের আলো যা খালি চোখে দেখা যায়। লাল আলোর তরঙ্গদৈর্ঘ্য 630nm - 700nm। লাল আলো চিকিৎসা এবং সৌন্দর্য উভয় শিল্পে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী লাল আলোর তরঙ্গদৈর্ঘ্যকে সাধারণত 660nm বলে মনে করা হয়, যা দৃশ্যমান লাল আলোর উপরের সীমার কাছাকাছি। 660nm এর 630nm থেকে গভীর অনুপ্রবেশ রয়েছে এবং একই রকম প্রভাব রয়েছে।

লাল আলোর তরঙ্গদৈর্ঘ্য ত্বক এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির মধ্যে প্রবেশ করে, ত্বকের স্বন এবং গঠন পুনরুদ্ধার করে এবং উন্নত করে। লাল আলোর বর্ণালীতে 630 nm এবং 660 nm হল দুটি সর্বাধিক অধ্যয়ন করা তরঙ্গদৈর্ঘ্য। বিপুল সংখ্যক সাহিত্য এবং গবেষণায় 630nm এবং 660nm লাল আলোর তরঙ্গদৈর্ঘ্য মানবদেহে নিয়ে আসা বিভিন্ন সুবিধার উল্লেখ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ: লাল আলো নিরাময় এবং পুনর্জন্মকে উন্নীত করতে ত্বকের টিস্যুর পুরো পরিসরে প্রবেশ করতে পারে।

নিয়ার-ইনফ্রারেড (NIR) কি?

নিয়ার-ইনফ্রারেড (NIR) আলো প্রযুক্তি ইনফ্রারেড স্পেকট্রামের অন্তর্গত, যার তরঙ্গদৈর্ঘ্য 700nm - 1100nm। এনআইআর অদৃশ্য এবং ত্বকের পৃষ্ঠে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং প্রায় 1.5 ইঞ্চি (3.81 সেমি) শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

NIR লাল আলোর চেয়ে দীর্ঘতর তরঙ্গদৈর্ঘ্য নির্গত করে, যা এটিকে শরীরের গভীরে প্রবেশ করতে দেয়। তরঙ্গদৈর্ঘ্য যত বেশি, অনুপ্রবেশ তত গভীর, তাই NIR ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এই কারণেই NIR লাল আলোর মতো কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রভাব রয়েছে।

810nm লাল আলোর তরঙ্গদৈর্ঘ্যের অনন্য স্নায়বিক সুবিধা রয়েছে যা মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করতে পারে। অনেক এগিয়ে-চিন্তা বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে অদূর ভবিষ্যতে হালকা থেরাপি মস্তিষ্কের ব্যাধিগুলির জন্য একটি চিকিত্সার বিকল্প হবে।